Brigitte Brückner

 

Kundalini Yoga

Künstlerin, Dozentin, Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin

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Als vierfache Mutter ist mir die Begleitung der werdenden Mütter und Väter vor und nach der Geburt ein besonderes Anliegen. Ein weiterer  Schwerpunkt meiner Arbeit ist, Frauen in Übergängen zu begleiten, (z.B. vom Mädchen zur Frau, zur Mutter, zur los-lassenden Mutter, nach Trennungen durch den Tod oder im Leben, in der Menopause etc.) sie an ihre Kraft zu erinnern und sie mit ihnen wieder wachzurufen.

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• Ausbildung bei der 3HO Organisation Deutschland

• weitere Fortbildungen im Yoga für Senioren und Yoga für Frauen

• 2008 in Ausbildung zur Sat-Nam Rasayan Heilerin (sat-nam.de)

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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wurde 1968 durch Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht. Es ist ein Yogasystem, das neben Körper- und Meditationsübungen auch Heiltechniken wie Sat Nam Rasayan und yogische Massage, Gatka - eine Kampfkunst, Ernährungs- und Lebensführungslehren des Ayurveda, sowie yogische Lebensweise umfasst.

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Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die es ermöglicht, das volle menschliche Potential zu entfalten und im Alltag wirksam werden zu lassen. Die Übungen und Übungsreihen sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend. Sie wirken auf die unterschiedlichen Energiesysteme des Körpers gleichzeitig und bringen diese ins Gleichgewicht.

Eine typische Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation. Die Entspannung und Meditation bewirken eine Integration der Energie, die durch die Bewegung aktiviert worden ist.

Kundalini-Yoga kann von jeder Person praktiziert werden, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

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Kurse:

Kundalini Yoga - immer Mittwochs zu verschiedenen Uhrzeiten

Mutter-Kind-Yoga - immer Donnerstag Vormittag

 

Info und Kontakt:

Bigitte Brückner

0177-8956345

newyogalife@googlemail.com 

www.terrasoluna.de

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