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Hygieneempfehlungen (Stand 2024)

Nachfolgend unsere aktuellen Hygieneempfehlungen bei den Kursen vor Ort:

  • Bitte eine eigene Unterlage z.B. Tuch oder Decke für die Studio-Matte mitbringen

  • optional eigene Matte und / oder eigenes Kissen nutzen

  • bequeme Kleidung tragen und eine wärmere Jacke / Tuch für die Entspannungsphasen bereithalten 

  • Sportschuhe werden nicht benötigt (geübt wird barfuss oder mit Socken)

  • Für`s Hände waschen/desinfizieren stehen Seife, Handdesinfektion und Handcreme zur Verfügung

  • Desinfektionsmittel für die Studio-Matten sind vorhanden

  • Wer krank ist oder sich unwohl fühlt bleibt bitte zuhause. Auch aus Rücksicht auf andere Kursteilnehmer.

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